Ernährung

Neben der Bewegung ist die Ernährung der zweite, wichtige Faktor für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Es ist längst bewiesen, dass viele Beschwerden unter anderem Bluthochdruck und Arthrose durch eine Umstellung der Ernährung verbessert ja teilweise sogar behoben werden könne. Deshalb gehört für mich zu einem ganzheitlichen Personal Training, das Thema Ernährung einfach mit dazu. Gerne teile ich mit Dir mein Wissen und meine Erfahrungen in diesem Bereich und beantworte Dir alle Fragen, die du zu diesem Thema hast.