Haltungsschulung

Die Ursache für Haltungsschäden ist eine falsche Körperhaltung. Durch stundenlanges Sitzen am Arbeitsplatz, im Auto, auf dem Sofa etc. wird unter anderem die Wirbelsäule sowie die dazugehörigen Muskeln dauerhaft einseitig belastet. Es Kommt zu Verspannungen, muskulären Dysbalancen und schlussendlich zu Schmerzen und Verletzungen. Dem wollen wir entgegenwirken, indem wir die verspannten Bereiche beweglicher machen und die abgeschwächten Bereiche kräftigen. Verabschiede dich von Deinen Schmerzen und bestreite Deinen Alltag mit einer großartigen Körperhaltung.